陇县-----青海自助游报名公告
本帖最后由 老顽童 于 2012-7-3 13:32 编辑陇县摩友“青海湖自驾消夏之旅”
青海湖古称“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。蒙语称“库库诺尔”，藏语称“错温波”，意为“青色的海”、“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾羌的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。
陇县摩友俱乐部决定发起陇县摩友“青海湖自驾消夏之旅”，愿意参与的摩友可以咨询陇县三力摩托车俱乐部报名。
时间：7月22号出发
地点：陇县新建路口东100米，三力机电公司，雅马哈摩托 车专卖店
费用：AA制，
人数：30人以内，摩友可以带家属
线路：陇县－平凉——312国道——兰州———西宁——湟源县——日月山——倒淌河镇——109国道——青海湖——环湖东路。然后原路返回。
青海湖旅游注意事项
1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回城市；
5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
【活动声明】:
1. 认同“安全、环保、自助”的户外运动理念。遵从户外活动规则。
2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3. 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4. 不乱丢垃圾，不破坏植物树木。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.活动发起人不是组织者，只是活动联络人。
【免责声明】
1、报名参加者视同默认户外活动规则,本活动自助AA制,非盈利之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动须知和本领队声明。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。
报名方式：陇县摩托车协会QQ群：108981431
陇县摩托车协会联系地址：新建路口东侧100米，雅马哈摩托车专卖店
电话：4607466
陇县摩托车俱乐部
2011年7月23日
本帖最后由 老顽童 于 2012-7-3 13:30 编辑
可以带家属哦，行程约2-3000Km，时间约4-5天 老顽童 发表于 2012-6-26 13:05 static/image/common/back.gif
可以带家属哦，行程约4-5000KG，时间约4-5天
自助游很好，行程万里，算得上一次现代化的长征。 陕西到青海有4K-5K公里啊
呵呵，，我就在青海西宁，，有人来了招呼一声哦
我在Q群里，蓝狐 老顽童有我的QQ号
什么摩托能跑这么远 是骑摩托车去吗？能不能把行动说的清楚一点呢 回楼上，已经重新编辑了哦 看到了很想去哦都没心思上班了 没有人参加2012年中国摩托车迷7月13号若尔盖大聚会吗？ 回楼上，不知道这个消息啊 刚从塔尔寺回来，不早说，去了以后一定要吃益鑫的手抓肉，你们现在组织去环湖赛已经结束了！{:soso_e110:} 想去就是没有摩托车 杂么去里{:soso_e115:} 回楼上，我们这次去不环湖 预祝本次活动，圆满成功！
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