若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

木子 · 发表于 2006-1-28 16:28:31

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

　5、办公坐姿有讲究！

　
　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

　　7、记住每小时转转脚松松筋

　　8、记住每小时松松手拉拉筋

　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

猪七戒 · 发表于 2006-2-18 22:25:52

我是4小时的两三倍.....

劳驾帮我设计一套...

[em02][em02][em02]

陇洲网虫 · 发表于 2006-1-31 18:09:46

不错

凉风吹 · 发表于 2006-2-11 00:01:59

我超过4小时的时候一般都会吸烟.......................

红豆 · 发表于 2006-2-12 18:40:00

感谢你的体操,我一定会这样做的

leoatv · 发表于 2006-2-20 00:19:54

好,
有劳了...

小雨 · 发表于 2006-2-20 17:00:28

谢谢，我会照做，不过请问楼主，超过四小时该做什么操？

木子 · 发表于 2006-2-20 17:11:31

以下是引用小雨在2006-2-20 17:00:28的发言：
谢谢，我会照做，不过请问楼主，超过四小时该做什么操？

超过4小时该做什么操，你觉的上面这个不行吗？

落叶 · 发表于 2009-9-12 00:16:50

:

知道了,

人在旅途 · 发表于 2009-9-12 11:05:43

会注意的，谢啦

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